In het tweede trimester nemen we de draad terug op van gymnastiek, afwisselend met bal- en sportspelen en algemene bewegingsvaardigheid.

Gymnastiek:

- Aanleren van touwspringen en nieuwe oefeningen per leerjaar(zie rapport)

- Verder oefenen aan de koprol (eerste graad)

- Evenwicht op de balken en de banken

- Aanleren nieuwe sprongen op en over de plint

- Aanleren van de radslag (tweede graad)

- Handenstand verder afwerken (vijfde en zesde leerjaar)

- Kopstand tegen het sportraam inoefenen en afwerken (tweede graad)

- Touwklimmen aanleren (vijfde en zesde leerjaar)

Bal/sportspelen:

- Aanleren netbal (vierde, vijfde en zesde leerjaar als voorbereiding schoolsport)

- Aanleren van mini-handbal (vijfde en zesde leerjaar als voorbereiding schoolsport)

- Aanleren van trefbal (derde en vierde leerjaar)

- Uitwerken van de spelen jagersbal en paalbal (eerste graad)

Algemene bewegingsvaardigheid:

- Heffen en dragen van mede-leerlingen (bouwen van pyramides, vijfde en zesde leerjaar)

- Trekken en duwen

- Klimmen en klauteren onder verschillende vormen

- Conditiecircuit / balvaardigheidscircuit

- Circusoefeningen in de circusschool Qworzo

Al deze onderwerpen komen aan bod in de lessen, maar ook in het vierhoekenwerk, waar leerlingen in kleine groepjes kunnen oefenen en spelen en waar verstandhouding en samenwerking heel belangrijk zijn.

Rapportoefeningen Paasvakantie

Eerste leerjaar:

- Touwspringen: vijfmaal voorwaarts draaien

- Spreidsprong op de plint (4/5 delen)

- Lenigheid: voorwaarts buigen, vingertoppen op de grond

- Evenwicht: voorwaarts stappen op de evenwichtsbalk

- Koprol voorwaarts op de valmat met aanloop

Tweede leerjaar:

- Touwspringen: tienmaal voorwaarts, vijfmaal rugwaarts draaien

- Lenigheid: strekstand op mat, voorwaarts buigen en vingertoppen op de grond

- Voorwaarts duikelen aan de rekstok

- Evenwicht: rugwaarts stappen op evenwichtsbalk

- Spreidsprong op de plint (5/6 delen)

Derde leerjaar:

- Touwspringen: rondje lopen in het touw

- Lenigheid: strekstand op mat, voorwaarts buigen en vingertoppen op de grond

- Kopstand tegen het sportraam

- Evenwicht: wip-wap voorwaarts stappen

- Duikelen aan de touwen

Vierde leerjaar:

- Touwspringen: hinken met voetenwissel

- Kattensprong op en over de plint (5 delen)

- Lenigheid: strekstand op mat, voorwaarts buigen en vingertoppen op de grond

- Kopstand op de mat met helper

- Evenwicht: wip-wap rugwaarts stappen

Vijfde leerjaar:

- Touwspringen: criss inoefenen (springen en draaien met gekruiste armen)

- Omgekeerde hang aan het sportraam

- Lenigheid: strekstand op mat, voorwaarts buigen en vingertoppen op de grond

- Handenstand op de mat met twee helpers

- Spreidsprong over de bok

Zesde leerjaar:

- Touwspringen: criss-cross uitvoeren (kruisen en ontkruisen van de armen)

- Touwklimmen (zeemansslag)

- Lenigheid: strekstand op mat, voorwaarts buigen en vingertoppen op de grond

- Handenstand met twee helpers en doorrollen

- Wendsprong over de plint (5/6 delen)

Op het rapport worden ook enkele oefeningen van dans geëvalueerd en duiden we ook de zwemgroep van uw kind aan.

In de periode tot de kerstvakantie werken we in de turnlessen vooral rond balvaardigheden.

We geven  een overzicht van de oefeningen die we toetsen voor de kerstvakantie.

1ste leerjaar:

• Aanleren van veters knopen (huiswerk)
• Aanleren van dribbelen met basketbal, zowel linkerhand als rechterhand.
• Bal opgooien en vangen, ter plaatse en tegen de muur.
• Bal rollen door de zaal en stoppen op een lijn met de hand.
• Ballon in de lucht houden met de hand. (10x)

2de leerjaar:

• Aanleren van dribbelen met basketbal al stappend door de zaal, afwisselend links en rechts.
• Bal opgooien en vangen, ter plaatse en tegen de muur.
• Ballon in de lucht houden met de hand, hoofd, dij, voet.
• Aanleren van drijven met bal aan de voet.

3de leerjaar:

• Aanleren van dribbelen met basketbal in looppas, afwisselend links en rechts.
• Bal opgooien en vangen met klappen in de handen, over een touw.
• Per twee passen geven naar elkaar met 1 bal.
• Aanleren van slalomdrijven met bal aan de voet.

4de leerjaar:

• Aanleren van dribbelen met basketbal onder opgeheven been.
• Bal opgooien, met 2 handen de grond tikken en weer vangen.
• Tennisbal tegen de muur werpen en vangen. (5x)
• Passen naar elkaar met 2 ballen. (vlot tempo)
• Aanleren van een voetbal met de voet rugwaarts meenemen.

5de leerjaar:

• Aanleren van de basketbal achter de rug door dribbelen.
• Bal opgooien, spreidzit op de mat, bal opvangen.
• Passen naar elkaar met 2 tennisballen. (vlot tempo)

6de leerjaar:

• Aanleren van de basketbal in 8-vorm tussen de benen te dribbelen.
• Bal opgooien en rugwaarts opvangen. (5x)
• Aanleren van jongleren met 2 tennisballen (gooi-gooi-vang-vang)

Tijdens de lessen lichamelijke opvoeding hebben we niet alleen oog voor wat leerlingen kunnen, maar zeker ook voor sociale vaardigheden.
In de eerste graad letten we extra op het flink en snel omkleden, aandachtig luisteren naar de leerkracht en het samenwerken met andere leerlingen. In de tweede graad en derde graad letten we nog extra op fair-play en sportiviteit.