|
In de periode tot de kerstvakantie werken we in de turnlessen vooral rond balvaardigheden.
We geven een overzicht van de oefeningen die we toetsen voor de kerstvakantie.
1ste leerjaar:
- Aanleren van veters knopen (huiswerk)
- Aanleren van dribbelen met basketbal, zowel linkerhand als rechterhand.
- Bal opgooien en vangen, ter plaatse en tegen de muur.
- Bal rollen door de zaal en stoppen op een lijn met de hand.
- Ballon in de lucht houden met de hand. (10x)
2de leerjaar:
- Aanleren van dribbelen met basketbal al stappend door de zaal, afwisselend links en rechts.
- Bal opgooien en vangen, ter plaatse en tegen de muur.
- Ballon in de lucht houden met de hand, hoofd, dij, voet.
- Aanleren van drijven met bal aan de voet.
3de leerjaar:
- Aanleren van dribbelen met basketbal in looppas, afwisselend links en rechts.
- Bal opgooien en vangen met klappen in de handen, over een touw.
- Per twee passen geven naar elkaar met 1 bal.
- Aanleren van slalomdrijven met bal aan de voet.
4de leerjaar:
- Aanleren van dribbelen met basketbal onder opgeheven been.
- Bal opgooien, met 2 handen de grond tikken en weer vangen.
- Tennisbal tegen de muur werpen en vangen. (5x)
- Passen naar elkaar met 2 ballen. (vlot tempo)
- Aanleren van een voetbal met de voet rugwaarts meenemen.
5de leerjaar:
- Aanleren van de basketbal achter de rug door dribbelen.
- Bal opgooien, spreidzit op de mat, bal opvangen.
- Passen naar elkaar met 2 tennisballen. (vlot tempo)
6de leerjaar:
- Aanleren van de basketbal in 8-vorm tussen de benen te dribbelen.
- Bal opgooien en rugwaarts opvangen. (5x)
- Aanleren van jongleren met 2 tennisballen (gooi-gooi-vang-vang)
Tijdens de lessen lichamelijke opvoeding hebben we niet alleen oog voor wat leerlingen kunnen, maar zeker ook voor sociale vaardigheden.
In de eerste graad letten we extra op het flink en snel omkleden, aandachtig luisteren naar de leerkracht en het samenwerken met andere leerlingen. In de tweede graad en derde graad letten we nog extra op fair-play en sportiviteit.
|
